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流行性感冒如何预防
发布时间 :[2019-11-21] 浏览次数 308

    秋冬季节气温变化大,流行性感冒也进入了高发季节。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是: 急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。建议做好以下几点预防措施积极防控流行性感冒。

1、保持环境清洁和通风。保持室内环境清洁和良好通风状态。经常打扫,每天保证一定时间的开窗通风,建议每天至少三次,每次不少于10分钟。

2、接种疫苗。流感疫苗是降低高危人群罹患流感及感染后发生严重并发症最为经济有效手段,《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019版)》推荐6月龄-5岁儿童。60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员、看护人员及孕妇或准备在流感季节怀孕女性为优先接种对象。

3、增强体质和免疫力。生活中保持健康行为,生活有规律、劳逸接合,保持充分的睡眠,合理安排饮食,注意锻炼身体等有助于增强体质及免疫力。

4、勤洗手。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要注意洗手。

5、尽量减少到人群密集场所活动。减少可能与患病人群的接触机会对预防流感也很重要。

6、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,缩小病毒的传播范围。  (防保科 摘编)

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